Pega correta na amamentação: como saber se está certa
Boca bem aberta, lábios virados para fora e mais aréola na parte de baixo. A pega certa evita dor e garante que o bebê mame bem.
Mariana Teles (consultora em amamentação) · 22 de outubro de 2026 · 1 min de leitura
Conteúdo informativo, baseado em orientações oficiais. Não substitui a consulta com o pediatra ou a equipe de saúde.
A Organização Mundial da Saúde e o Ministério da Saúde recomendam o aleitamento materno exclusivo até os 6 meses e complementado até os 2 anos ou mais. Uma boa pega é o começo de tudo.
Sinais de boa pega
- Boca do bebê bem aberta.
- Lábios virados para fora, como "boca de peixinho".
- Queixo encostado na mama.
- Mais aréola visível acima da boca do que abaixo.
- Bochechas arredondadas, sem "covinhas" ao sugar.
Sinais de alerta
- Dor forte durante toda a mamada.
- Rachaduras ou feridas no mamilo.
- Estalos frequentes durante a sucção.
Onde buscar ajuda
Unidades básicas de saúde, bancos de leite humano e consultoras em amamentação ajudam a ajustar a pega.
Este conteúdo é informativo e não substitui a consulta com o pediatra ou a equipe de saúde.
Vídeo
Perguntas frequentes
Reação dos leitores
- Positivo
- 1
- Neutro
- 0
- Negativo
- 1
- negativo
Senti muita dor nas primeiras semanas e ninguém me explicou a pega.