Quantas horas o bebê dorme em cada fase

Referências internacionais de sono usadas por pediatras indicam, em 24 horas e incluindo sonecas:

• 0 a 3 meses: 14 a 17 horas, em blocos curtos.
• 4 a 12 meses: 12 a 16 horas.
• 1 a 2 anos: 11 a 14 horas.
• 3 anos: 10 a 13 horas.

Cada bebê é um

São faixas, não metas. O que importa é o bebê estar ganhando peso, ativo quando acordado e se desenvolvendo bem.

Ritual da noite

Banho, mamada, luz baixa e as mesmas palavras ajudam o bebê a reconhecer a hora de dormir.

Este conteúdo é informativo e não substitui a consulta com o pediatra ou a equipe de saúde.